临沂催乳师培训表示乳头内陷怎么喂奶，乳头牵拉练习，乳头伸展练习，吸乳器辅助，自制简易负压吸引器，我们一起看一下吧。

1、乳头牵拉练习：乳头牵拉练习可以解决乳头内陷怎么喂奶的问题。具体做法：妈妈一手托乳房，用另一只手的拇指和中、食指捏住乳头轻轻的向外牵拉10一20次。这个方法练习时间不要太长，并且动作一定要做到轻柔，因为牵拉乳头有可能引起子宫收缩，引起宫缩痛。特别提醒：宫缩时(指产前)要停止练习。

2、乳头伸展练习：乳头伸展练习可以解决乳头内陷怎么喂奶的问题。具体做法：首先将两拇指平行地放在乳头两侧，然后慢慢地将乳头拉开向两侧外方，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出。然后接着，两拇指分别放在乳头上、下侧，将乳头向上下纵行拉开。这两个步骤重复多次，每次练习持续5分，可使乳头突出。

3、吸乳器辅助：吸乳器辅助母乳喂养和乳头内陷矫正可以解决乳头内陷怎么喂奶的问题。吸乳器可以直接将母乳快速且舒适的吸取到一般奶瓶或是旅行奶瓶中，那么即使妈妈不能亲自哺乳，也可以用吸乳器储存的奶水，让宝宝继续享用母乳。
4、自制简易负压吸引器：自制简易负压吸引器可以解决乳头内陷怎么喂奶的问题。如果妈妈乳头内陷比较严重，即使通过伸展和牵拉纠正效果也不明显，可以采用自制简易负压吸引器治疗乳头内陷。